Tam Saha Kontrol Dribbling Çalışması

Oyuncu 1 ve 2 sağ önlerindeki kukaya doğru sağ el-yüksek dribbling yaparak ilerler.

Kukaya vardıklarında yavaşlar ve alçak dribbling’e geçerler.

Kukaya boştaki elleriyle değerler ve geriye doğru kontrol dribbling’i ile gitmeye başlarlar.

Geriye doğru iki-üç driblingten sonra el değiştirirler ve sola doğru diğer kukaya doğru sol elle top sürerek giderler.

El değiştirip yüksek dribbling’le sağ önlerindeki diğer kukaya doğru giderler.

Kukaya vardıklarında yavaşlar ve alçak dribbling’e geçerler.

Kukaya boştaki elleriyle değerler ve geriye doğru kontrol dribbling’i ile gitmeye başlarlar.

Geriye doğru iki-üç dribling’ten sonra el değiştirirler ve sola doğru diğer kukaya doğru sol elle top sürerek giderler.

El değiştirip dribbling + sağ turnike ile parkuru bitirirler.

Sıradaki oyuncu önündeki oyuncu ikinci kukayı geçince çıkar.

  • Sıklıkla oyunculara, top sürerken sahayı görmeleri konusunda geri bildirim verin.
  • Varyasyon olarak aynı parkuru çift topla yapabilirsiniz. Oyuncular turnike sırasında bir topu tutarak tek elle turnike atacaklar, el değiştirme yerine yön değiştirme yapacaklar (ya da bir top önden, bir top arkadan el değiştirme yapacaklar).

 

 

Bizi Takipte Kalın
error

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

error

Sitemizi Beğendiniz mi? Paylaşmayı Unutmayın