Shell Drill

Shell drill‘i; basketbolda savunmada yerleşmeyi, pozisyon almayı ve topa göre hareket etmeyi mükemmel şekilde çalıştıran bir uygulamadır.

Savunma, pasör elinden topu çıkarırken hareket eder ve topu engellemez ya da topu kapmaz (pasif savunma).

Hücum da aynı şekilde pasif. Pas çevirirler fakat potaya gitmezler ya da şut atmazlar (burada belli bir süre top çevirdikten sonra komutla şut attırabilirsiniz).

Başlangıçta pasörlerden yavaş olmalarını isteyin. Savunma drill’e alıştıkça ve doğru uyguladıkça, hücumun normal tempoda top çevirmesine izin verebilirsiniz.

Pas atlamak yasak (her hücum oyuncusu yanındakine pas atabilir. hücum 1, hücum 4’e pas atamaz).

1 top. 8 oyuncu.

Top hücumdaki 1 numaralı oyuncuda başlar. Hücum 3’e pası verir.

Savunma 2 & 4 (savunma 4 pota altı civarı, savunma 2 serbest atış çizgisi aşağısı) yardım tarafına doğru hareket et eder. Savunma 1 hafif aşağı doğru hareketlenir.

Hücum 3 tekrar pası hücum 1’e geçirir. Savunma 1 adamını alır (1×1 oynayabilecek şekilde). Savunma 2 & 4 kendi adamlarına doğru yaklaşır. Savunma 3 top savunma 1’de iken hafif yukarı doğru gelir (adamını da görerek).

Pas, hücum 2’ye atılır ve drill aynı şekilde diğer taraftan devam eder.

Varyasyon

Pas atlamayı serbest bırakabilirsiniz.

Hücumda penetreye izin verebilirsiniz (penetre + pas). Hücum oyuncusu tekrar kendi yerine dönecek.

Shell Drill” hakkında 2 Yorum

  • 2 Mayıs 2020 at 11:37
    Permalink

    Merhabalar
    cok güzel bir video olmuş bu tarz drilleri word belgesi üzerinde paylaşma yada resim olarak paylaşım yapabiir misiniz .
    Basketbol Drilleri için benimle paylaşımda bulunmak isteyen tüm antrenörler için adresim aşağıdadır.
    ulugsedat8@gmail.com

    Cevapla
    • 3 Mayıs 2020 at 12:29
      Permalink

      teşekkürler yorumunuz için. önerinizi dikkate alacağız.

      Cevapla

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir